踏入冬天,個人好乾,所以要煲D湯水滋潤下。決定煲個花膠螺頭金華火腿雞湯。 花膠4-5只 螺頭5只 金華火腿45g 豬瘦肉HK$15 瑶柱4粒 雞身剝皮1只 (一雞兩味,脾翼砍件蒸,身剝皮煲湯) 花膠預先發好,螺頭,雞,豬洗好後,我會用電煲煲滾水,燙浸,代替泵水。水滾,所有材料放下,煲2.5-3小時。 雞腿,翼用豉油調味。冬菇浸2-3小時,切條。 排骨HK$20,用蒜蓉豆豉醬調味 菜心半斤,用橄欖油調味 今日所有餸都是蒸。首先開蒸爐,較100℃,40分鐘。在等蒸爐加熱時洗米。爐到100℃時,放飯去蒸。我習慣直接用飯碗洗米蒸飯,一煲好就已經是每人一碗飯。到蒸爐致28分鐘時,將排骨放在飯碗上面。到蒸爐至18分鐘時,放雞去上層蒸。此時,湯已煲好,先飲湯。到蒸爐至8分鐘時,排骨及飯已蒸好,拿出來先吃,同時換入菜心到蒸爐下層。菜心要保持翠綠,要在蒸之前洒橄欖油,蒸8分鐘,就好好味。 到蒸爐叮叮叮,三餸一湯的晚餐,完成。Yummy!